E.max. Kurse

Wir laden Beginner, Wieder-Einsteiger und alle Yogis zu diesen Kurszeiten ganz herzlich ein:
Für Neukunden bieten wir eine kostenfreie und unverbindliche Probestunde an. So ermöglichen wir jedem, sich eine eigene Meinung zu bilden.
Gutscheine der Krankenkasse nehmen wir in Zahlung.

E.max.-Yoga ist Hatha-Yoga und lässt sich auch mit Einfach mal anders in x Varianten beschreiben. Dadurch können Beginner in fast jeden Kurs zu jeder Zeit neu einsteigen. Energiearbeit statt Akrobatik, Achtsamkeit statt Egotrip, Wertschätzung für das, was ist. Jeder Mensch und jeder Körper ist anders.
Wie sagte kürzlich Maria S.: "Du baust die Übungen so schön auf, dass ich trotz der Intensität am nächsten Tag noch nie Muskelkater hatte!"

 

Unsere derzeitigen Yoga-Kursleiterinnen und Yoga-Lehrerinnen

Ilona

Seit Abschluss ihrer Yoga-Lehrer-Ausbildung 1991  in München bei Angela Scharnagl-Englmann unterrichtet Ilona Hatha-Yoga und bildet seit 1995 Yoga-Lehrer aus. Es ist ein einfaches und trotzdem intensives Yoga. Ihr Fokus liegt  im Aufbau und Flexibilisieren der Muskulatur. Jede Bewegung wird  geführt vom tiefen Atem. Die Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet, um Veränderungen wahr zu nehmen.

Sie sagt: „Sei nett zu deinem Körper. ... Alles was wichtig ist, geschieht in der Stille – in der Pause.“

Patrick

Der Physiotherapeut und leidenschaftliche Tänzer sagt: „Einer der Meilensteine in meiner Entwicklung war die Begegnung mit Yoga. Auf dem weiteren Weg durfte ich beobachten wie Yoga und Tanz immer mehr zu einem ästhetischen, großen Ganzen zusammenflossen. Dieses wunderbare Schauspiel, in welches ich mich nur zu gerne hineinfallen lasse, hält noch heute an und hört nicht auf, mich immer wieder in Staunen zu versetzen. Yoga ist wie ein Kind und doch sehr erwachsen. Er ist ganz schön extrem, und zwar auf beiden Seiten, und alles dazwischen auch. Yoga kann also alles sein? Ja! Und das Schönste ist, dass er Dich auf sanfte Weise einlädt, herauszufinden, was er denn für Dich ist... „

Seit 2022 übernimmt Patrick einen Teil der Ausbildung zum Yoga-Kursleiter/Lehrer.

Veronika

Seit Abschluss ihrer Ausbildung im E.max. im Jahre 2012 unterrichtet Veronika an vielen Orten von Pirna bis Bad Schandau. Sie hat sich danach spezialisiert auf Yoga für Schwangere und Muttis mit Baby. Ihre einfühlsame und fröhliche Art des Yoga-Unterrichtes  ist in dieser Zeit für die werdenden und jungen Muttis eine willkommene Bereicherung.

Yvonne

Yoga zart und stark heißt, mit fließenden und zarten Bewegungen fühlen wir uns leicht wie eine Fee, mit dem längeren Halten der einzelnen Asanas stärken wir die Kraft der Kriegerin, des Kriegers in uns. Wir verbinden uns mit Himmel und Erde, mit der Sonne und dem Regen und ganz besonders mit uns selbst. Ich möchte Dich in meinen Stunden mit Deinem Atem in Verbindung bringen und Deine Wahrnehmung für Deinen Körper schulen. Dich dabei unterstützen, die Asanas so auszuführen wie es für Dich im Moment passt, achtsam zu sein und Dich mit Deiner zarten Stärke oder starken Zartheit zu verbinden.

Franzi

Jede Kurseinheit ist für mich eine neue und tiefe Erfahrung mit mir selbst und meinem Körper. Einfach Sein zu dürfen, wahrnehmen, bewegen und den Kontakt zu meiner Innenwelt, meinen Wünschen, Träumen und Ängsten aufnehmen zu können, das ist für mich ein großes Geschenk und mittlerweile ein wichtiger Bestandteil meines Lebens.
Mit meinen Ausbildungen als Sozialpädagogin, Fitnesstrainerin, Yoga-Kursleiterin und als Aromaberaterin vereine ich verschiedene Praktiken, die sich ergänzen und die ich gerne mit dir teilen möchte.
Die Verknüpfung von Yoga und Ätherischen Ölen begeistert mich jedes Mal erneut. Ich liebe es, mit (fast) all meinen Sinnen aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen und diese Entspannung wahrnehmen zu können.
Sei herzlich eingeladen, meine Kurse „Yoga mit allen Sinnen“ auszuprobieren und zu genießen. Ich freue mich auf dich!