E.max. YogaE.max. YogaE.max. YogaE.max. YogaE.max. YogaE.max. YogaE.max Yoga in der Sächsischen Schweiz

E.max. Kurse

Wir laden Beginner, Wieder-Einsteiger und alle Yogis zu diesen Kurszeiten ganz herzlich ein:
Für Neukunden bieten wir eine kostenfreie und unverbindliche Probestunde an. So ermöglichen wir jedem, sich eine eigene Meinung zu bilden.
Gutscheine der Krankenkasse nehmen wir in Zahlung.

E.max.-Yoga ist Hatha-Yoga und lässt sich auch mit Einfach mal anders in x Varianten beschreiben. Dadurch können Beginner in fast jeden Kurs zu jeder Zeit neu einsteigen.

Unsere derzeitigen Yoga-Kursleiterinnen und Yoga-Lehrerinnen

Ilona StrohscheinIlona

Seit Abschluss ihrer Yoga-Lehrer-Ausbildung 1991  in München bei Angela Scharnagl-Englmann unterrichtet Ilona Hatha-Yoga und bildet seit 1995 Yoga-Lehrer aus. Es ist ein einfaches und trotzdem intensives Yoga. Ihr Fokus liegt  im Aufbau und Flexibilisieren der Muskulatur. Jede Bewegung wird  geführt vom tiefen Atem. Die Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet, um Veränderungen wahr zu nehmen.

Sie sagt: „Sei nett zu deinem Körper. ... Alles was wichtig ist, geschieht in der Stille – in der Pause.“

Jana SteglichJana

Die Heilpraktikerin Jana St. absolvierte die Yoga-Ausbildung im E.max. 2016 und unterrichtet seit dieser Zeit. Ihr Anliegen ist es, die Menschen behutsam wieder in ihre Kraft und Beweglichkeit zu bringen. Dabei sind die umfassenden Kenntnisse aus ihrer Heilpraxis sehr von Vorteil.
„Es ist immer wieder erstaunlich, was allein der bewusste Atem bewirken kann.“ sagt sie

Veronika BrandmüllerVeronika

Seit Abschluss ihrer Ausbildung im E.max. im Jahre 2012 unterrichtet Veronika an vielen Orten von Pirna bis Bad Schandau. Sie hat sich danach spezialisiert auf Yoga für Schwangere und Muttis mit Baby. Ihre einfühlsame und fröhliche Art des Yoga-Unterrichtes  ist in dieser Zeit für die werdenden und jungen Muttis eine willkommene Bereicherung.

Andrea K.Andrea K.

Der Mond und seine Zyklen und Einflüsse auf den Körper faszinieren Andrea schon lange. Nach Abschluss ihrer Yoga-Ausbildung im E.max. im Jahre 2012 verknüpft sie sinnvoll dieses Wissen in ihren Kursen. Die jeweilige Tagesqualität bestimmt, welche Körperregion im Mittelpunkt steht und mit welcher Intensität die Übungen ausgeführt werden. 

 

 

Yvonne

                                  

Yoga zart und stark heißt, mit fließenden und zarten Bewegungen fühlen wir uns leicht wie eine Fee, mit dem längeren halten der einzelnen Asanas stärken wir die Kraft der Kriegerin, des Kriegers in uns. Wir verbinden uns mit Himmel und Erde, mit der Sonne und dem Regen und ganz besonders mit uns selbst. 

Ich möchte Dich in meinen Stunden mit Deinem Atem in Verbindung bringen und Deine Wahrnehmung für Deinen Körper schulen.  Dich dabei unterstützen die Asanas so auszuführen wie es für Dich im Moment passt, achtsam zu sein und Dich mit Deiner zarten Stärke oder starken Zartheit zu verbinden.

 

Aktuelle Kurse

Mutti-Baby-Kurs: aktuelle Zeit bitte erfragen
weitere Informationen / Anmeldung
25.09.2018
14:00-15:30
Atmen, bewegen und wohlfühlen – Yoga mit Jana