Sa., den 28.01.2023  10.00 - 19.00 Uhr

„Biomechanik in der Yoga-Praxis

So., den 29.01.2023  09.00 - 17.00 Uhr

„Die Qualität meditativer Yoga-Praxis“

Dieses sehr beliebte „Yoga mit Dr. Juraj Spezial“ vermittelt eine liebevolle Achtsamkeit und Präzision in der Yoga-Praxis und ist unglaublich entspannend und bereichernd.

Lerne und erfahre selbst die Möglichkeiten der feinen Nuancen in den Yoga-Haltungen, deren Wirkung und Einsatz je nach körperlichen Voraussetzungen. Am Sonntag schaffen die Bewegungen die Basis für tiefe Entspannung und Meditation.

Es ist eine praxiserprobte methodische Bereicherung und eine wahre Ideenfundgrube für alle, die mehr wissen, erfahren und ihre persönlichen Potenziale umfassender nutzen wollen. Der Samstag ist mit Basisübungen auch für Yoga-Einsteiger geeignet. Der Sonntag setzt einige Kenntnisse und Erfahrungen an Pranayama-Techniken und Asanas voraus.

Dr. Juraj Gajdos ist ein promovierter Yogi, der seit vielen Jahren an unterschiedlichen Fakultäten in Bratislava u.a.  mit Menschen im 3. Lebensabschnitt, mit Sportlern und Tänzern arbeitet. Er vermittelt sehr korrekte und z.T. ungewohnte Positionen der Yoga-Praxis und Atemtechniken, die jeden entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen weiterbringen.  Er spricht englisch und wird übersetzt.

Diese Yoga-Tage sind für alle Interessierten offen, Yoga-Neulinge, -Praktiker und ganz besonders als Weiterbildung für Yoga-Kursleiter/Lehrer, Trainer u.a. Therapeuten geeignet.

Preis: Einzelner Tag 100,00, beide Tage 190,00 Euro, nur 10 Teilnehmer!  

Frühbucher nur für beide Tage bei vollständiger Überweisung bis 31.12.2022 180,00 Euro

     Ort: Hebammenpraxis KLEINES WUNDER in Neustadt/Sa., Bahnhofstr. 10

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden: 03596 602531, 0170 6513071, info@emax-yoga.de

  Sa., den 28.01.2023  10.00 - 19.00 Uhr

„Biomechanik in der Yoga-Praxis“

So., den 29.01.2023  09.00 - 17.00 Uhr

„Die Qualität meditativer Yoga-Praxis“

Dieses sehr beliebte „Yoga mit Dr. Juraj Spezial“ vermittelt eine liebevolle Achtsamkeit und Präzision in der Yoga-Praxis und ist unglaublich entspannend und bereichernd.

Lerne und erfahre selbst die Möglichkeiten der feinen Nuancen in den Yoga-Haltungen, deren Wirkung und Einsatz je nach körperlichen Voraussetzungen. Am Sonntag schaffen die Bewegungen die Basis für tiefe Entspannung und Meditation.

Es ist eine praxiserprobte methodische Bereicherung und eine wahre Ideenfundgrube für alle, die mehr wissen, erfahren und ihre persönlichen Potenziale umfassender nutzen wollen. Der Samstag ist mit Basisübungen auch für Yoga-Einsteiger geeignet. Der Sonntag setzt einige Kenntnisse und Erfahrungen an Pranayama-Techniken und Asanas voraus.

Dr. Juraj Gajdos ist ein promovierter Yogi, der seit vielen Jahren an unterschiedlichen Fakultäten in Bratislava u.a.  mit Menschen im 3. Lebensabschnitt, mit Sportlern und Tänzern arbeitet. Er vermittelt sehr korrekte und z.T. ungewohnte Positionen der Yoga-Praxis und Atemtechniken, die jeden entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen weiterbringen.  Er spricht englisch und wird übersetzt.

Diese Yoga-Tage sind für alle Interessierten offen, Yoga-Neulinge, -Praktiker und ganz besonders als Weiterbildung für Yoga-Kursleiter/Lehrer, Trainer u.a. Therapeuten geeignet.

Preis: Einzelner Tag 100,00, beide Tage 190,00 Euro, nur 10 Teilnehmer!  

Frühbucher nur für beide Tage bei vollständiger Überweisung bis 31.12.2022 180,00 Euro

     Ort: Hebammenpraxis KLEINES WUNDER in Neustadt/Sa., Bahnhofstr. 10

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden: 03596 602531, 0170 6513071, info@emax-yoga.de

11. - 18. Juni 2023

Abtauchen im Riesengebirge,
 um genüsslich aufzutanken

Reise mit uns in Rübezahls zauberhafte Welt

Am Stadtrand von Tanwald CZ wohnen wir in wunderschönen kleinen Ferienwohnungen, genießen Yoga und Meditation, gutes Essen, die Sonne und klare Bergluft, die bezaubernde und vielseitige Gegend nach Lust und Laune.  Eine Woche Entspannung pur für Körper, Geist und Seele. Eine Reise mit Freunden!

Das ist unser Programmvorschlag: 

·         täglich Yoga am Morgen für 60 Minuten

·         herzöffnendes Kakaoritual

·         magische Klangreise und Besuch des zauberhaften GARTEN DER SINNE

·         Meditationen, Lagerfeuer, Trommeln, Singen

·         naturverbundene Ausflüge und Wanderungen im Reich des Rübezahls zur Schneekoppe, Schwarzenberg uvm. – alles in entspannter Atmosphäre, mit guten Gesprächen

·         Optional Massagen, Heilbehandlungen uvm.

WIR … das sind Ilona vom E.max. und Doreen vom SOYODO sowie Valpurga

Kosten … 680,00 Euro für Übernachtung im DZ mit Frühstück, Yoga, Rituale und Meditationen, Reiseleitung bei allen gemeinsamen Ausflügen, Eintritt GARTEN DER SINNE, Organisation. Nicht enthalten sind Abendessen, Fahrten mit Seilbahnen, Massagen und andere Einzelbehandlungen.

Gedacht ist eine individuelle oder auch gemeinsame PKW- An- und Abreise nach Absprache. Wir gehen davon aus, dass wir die Ausflüge vor Ort mit unseren PKWs gestalten. Wer bereit ist, vor Ort die gemeinsamen Ausflüge zu fahren, dem erstatten wir natürlich die Benzinkosten. Sollten wir dafür einen Bus mieten müssen, entstehen weitere Kosten.

Anmeldung unter www.emax-yoga.de, info@emax-yoga.de,       info@soyodo.de  oder

Whatsapp 0170 6513071 oder 0151 56193956 bitte mit Rechnungsanschrift.

Nur 8 bis 12 Teilnehmer.
Bist Du dabei? Wir freuen uns drauf! Von Herzen Ilona, Doreen und Valpurga